2017/09/05
第29回ローズカフェ
皆さんこんにちは!(^^)
第29回目となるローズカフェを開催致しました。
今回では、皆さんお馴染みの『コグニサイズ』と、棒を使った物渡しリレーを行いました。まず、コグニステップです。動作によっては、皆さん楽々できてしまうので課題を考えるスタッフも頭を悩ましています。今回は、難易度を上げて「手を上げる+足はVステップ」といった動作で取り組みました。
①右手と左足を前
②左手と右足を前
③右手と左足下げる
④左手と右足を下げる!
文字にしても分かりにくいですが、実際の動作も難しいのです。「頭で分かっても、体が動かない!」まさに、おっしゃる通りです。「分かった!こうでしょ?!(笑顔)」と見せて頂くと、右手と右足が一緒になってる・・・でも、安心して下さい。脳はとっても活性化しています!!!それがこの体操のミソです。後半は物渡しリレーです。赤白2チームに分かれて、各自長い棒を2本持ち、ビーチボール、風船をお隣の人に回していきます。風船は途中で割れてしまうというハプニング!そんなことには動じず、皆さん真剣に取り組んでおられました。結果は、拙戦の末、引き分けとなりました。身体を動かした後には、ボイストレーナー山本先生による歌の練習です。発声に良い姿勢に気を付けながら『麦畑』と『てんとう虫のサンバ』をみなさん声を張って歌われていましたね。ローズカフェランチでは、つけ汁讃岐うどん!!大葉を添えてあっさり美味しくしあげました!
9月は、施設祭のローズ祭と合同となりますので、お休みとなります。
10月のご参加も心よりお待ちしております。ありがとうございました。
老健リハビリ 後藤・藤森・花村
写真 横山